Craft håndarbejdsgruppe er for dig der ønsker bedre trivsel imens du er kreativ, samt lærer noget om dig selv
Er du mellem 14 og 25 år, og oplever du følelsesmæssige udfordringer i form af stress, angst, ensomhed, lavt selvværd og andre problematikker.
Er det noget for dig at være med i et nyt tilbud hvor håndarbejde er det bærende element og du gerne vil lære noget om dig selv, samtidig.
En af mine kerneværdier er at være der når der er brug for hjælp
- Gratis samtale af 30 minutters varighed, evt. over Teams.
- En kort forklaring af hvordan et forløb kunne se ud, samt en vurdering af hvilke muligheder der vil være den rette hjælp for dig.
- Konkret råd og vejledning du kan bruge her og nu, samt mulighed for at stille spørgsmål til din konkrete situation
Hvad er craft håndarbejdsgruppe?
Hvad er så en Craft håndarbejdsgruppe, det er gruppeterapi på en nytænkende måde. Hvor vi kombinerer håndarbejde, teori og mindfulness, i en og samme gruppe.
Det tager udgangspunkt i Craft psykologi, der har en sundhedsfremmende effekt. Det vigtige er det simple håndarbejde, derfor kan det være du strikker, broder eller hækler.
Vi mødes engang i ugen, hvor vi tager håndarbejde med. Det betyder ikke så meget om det er noget I er i gang med, eller noget du gerne vil begynde på.
Indimellem vil der være pauser, hvor jeg vil invitere jer ind i mindfulnessøvelser, samt små siddende yoga øvelser.
Gruppen bliver sammensat ud fra alder, så der er ikke 14 og 25 år i samme gruppe. En gruppe vil typisk være delt op for piger/ unge kvinder; i grundskole, ungdomsuddannelse og videreuddannelse/arbejde.
Forskellige emner
- Stress
- Ensomhed
- Angst
- Selvværd
Som er noget som vi alle kender til.
Målet med en gruppe er, at du får et fællesskab i den tid du er sammen med andre, der gerne vil være kreative. Andre som også gerne lærer noget om stress – ensomhed og angst.
Måske har du som mig, set Emile fra Lønberg eller hørt om ham, når han var fræk, så kom han i brændeskuret. Det som der kom ud af det, var, at han begyndte at være kreativ med de midler som var til rådighed. I form af en kniv og et stykke træ, kom der noget godt ud af, som gjorde han faktisk blev anerkendt når han kom ud igen. Hvilke gjorde ham glad, men han havde også en del grublerier når han sad derinde og indtil han kom ud og fik anerkendelse. Anerkendelse er noget alle mennesker har behov for, da det giver signaler til hjernen, som gør os glade, som gør at der bliver udløst glædes hormonet dopamin.
Aktuelle kurser
Craft hådarbejdegruppe
Pt. er der ingen hold.
